Meditatie is er in vele vormen. Het betekent niet altijd stil zitten op een kussentje. Er zijn ook meditaties die juist een actieve lichaamsbeweging stimuleren. Voor mensen die veel in hun hoofd zitten en het lastig vinden om direct een ‘meditatieve’ status te vinden, is dit heerlijk. Eerst actief bewegen, waardoor het stiller wordt in je hoofd om dan te eindigen in stilstand.

Denk aan de Heart chakra van Karunesh, Kundalini van Osho, Latifa, Sunrise of the soul van Jeru Kabal, etc.

Er staan nu 2 data gepland: 26 maart en 16 juli. Mail mij als je interesse hebt!